腹肌板别称仰卧板、健腹板、腹肌训练器是健身、瘦腹，具有仰卧起坐、收背运动、仰卧抬腿等训练功能的健身产品。腹肌板品牌有很多，那么腹肌板哪个牌子好呢？下面小编做个简单介绍： 器材功能：增强腰腹肌力量和弹性，对消除腹部多余脂肪和赘肉效果明显，是瘦身塑形健美形体的必备器材。 腹肌板主要增强人体上肢肌肉力量，提高人体肩带肌群的柔韧性和灵活性。作用于股四头肌，抽动足太阳膀胱经，增强消化道及下焦功能，增益中气。锻炼下肢协调性，增强人体的平衡能力。腰部运动，舒展腰背关节，放松腰背肌肉。增强体腹部的肌肉力量，发展腰部的柔韧性和灵活性。改善血液循环，可预防失眠。